Ernährungsberatung

Die Ernährung ist eines der wichtigsten Elemente auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper wertvolle Stoffe, die für den Aufbau und die Erneuerung der Körpersubstanz wichtig sind.

Naturheilpraktikerin Chantale Rechsteiner bei der Beratung

Schon Hippokrates sagte, dass unsere Nahrungsmittel unsere Heilmittel sein sollen. Was wir essen kann uns gesund, aber auch krank machen. Deshalb ist für mich eine ausgewogene Ernährung das Fundament jeder naturheilkundlichen Beratung. In meiner Praxis erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen umsetzbare und individuelle Ernährungskonzepte, die persönlich auf Sie zugeschnitten sind. Und natürlich darf dabei die Freude am Essen und Kochen nicht zu kurz kommen.

Symptome

Folge

Gewichtsreduktion

Gesundheitsvorsorge

Verdauungsbeschwerden

Akute & chronische Krankheiten

Gesunde Nahrungsmittel
Irisdiagnose
Natürliche Heilmittel

Therapieangebote

Folgende Therapie- und Diagnosemöglichkeiten biete ich einzeln oder auch kombiniert an

Individualisierte Vitalstoffmischungen

Das Bedürfnis nach gezielten und individuellen Produkten wird immer grösser. Dies gilt auch für Mikronährstoffpräparate. Der gezielte und individuelle Einsatz von Mikronährstoffen, also Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Amino- und Fettsäuren unterstützt den Körper in vielfältiger Art und Weise. Diverse Faktoren wie Alter, Geschlecht, Ernährungsgewohnheiten und auch die aktuelle Gesundheitssituation beeinflussen unseren Stoffwechsel und daher auch unseren Mikronährstoffbedarf.

Blutanalyse

In meiner Praxis biete ich eine Vielzahl von Blutanalysen an. Mit sehr einfachen Methoden können dadurch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die Funktion der Schilddrüse, die Cholesterinwerte und viele mehr bestimmt werden.

Darmcheck

Die Verschiebung unserer Darmflora oder Barrierestörungen der Darmmukosa können für die Entstehung vieler chronischer Erkrankungen wie beispielsweise Ekzeme, Migräne, Allergien, Übergewicht oder Diabetes verantwortlich sein. Durch die moderne Stuhldiagnostik bieten sich erfolgversprechende Therapieansätze an.

Irisdiagnostik

Der Blick ins Auge verrät viel über die Gesundheitssituation eines Menschen - insbesondere über die Konstitution und Schwachstellen, beziehungsweise Anfälligkeiten für bestimmte Erkrankungen. Ähnlich wie bei der Reflexzonentherapie geht man davon aus, dass sich der Organismus mitsamt allen Organen in der Iris widerspiegelt, ähnlich einer Landkarte die verschiedene Organzonen abbildet. Durch sogenannten Iriszeichen ergeben sich mögliche Hinweise auf Belastungen der Organe, genetische Dispositionen oder die Neigung zu gewissen Reaktionen oder Symptomen.

Zungendiagnostik

Das Aussehen der Zunge verrät viel über den aktuellen Gesundheitszustand. Dadurch können Rückschlüsse auf die Schleimhautsituation des Magens, die Natur und die Tiefe einer Krankheit gemacht werden.

Individuelle Beschwerdebilder

Der Fingerabdruck jedes Menschen ist einzigartig und so einzigartig sollte auch unsere Ernährung sein. Was bei dem einen Menschen förderlich für seine Gesundheit ist, ist beim anderen Menschen vielleicht belastend für seine Verdauung. Bei einer Ernährungsberatung gehe ich persönlich auf Ihre aktuelle Gesundheitssituation ein und unterstütze Sie bei der langfristigen Umstellung zu einer gesundheitsfördernden Ernährung. Dabei orientiere ich mich an der LOGI Pyramide. LOGI steht für “low glycemic and insulinemic” was soviel bedeutet, dass wir vermehrt Nahrungsmittel einsetzen, die Blutzucker- und Insulinspiegel nicht zu stark ansteigen lassen. Das wiederum führt zu einer verbesserten Sättigungswirkung und erleichtert die Fettverbrennung. Ergänzend dazu biete ich Ihnen wertvolle Ernährungsinformationen in Bezug auf Ihre persönliche Gesundheitssituation. Auch das Austesten der individuellen Unverträglichkeiten über einen Bluttest kann Teil der Beratung sein.
Naturheilpraktikerin hilft beim Weg zur ganzheitlichen Gesundheit
Natürlich und wissenschaftlich

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Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen. Ich freue mich, Sie persönlich kennenzulernen und zu begleiten. Gemeinsam finden wir eine optimale Lösung für Ihr Anliegen.