Praxis Shanti & studio mond
Tauche ein in eine Oase der Entspannung und Harmonie, in der Yoga und Naturheilkunde zu einer einzigartigen Einheit verschmelzen. Unsere Vision ist es, Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern und einen Raum zu schaffen, in dem du Alltagsstress entfliehen, innere Balance finden und Gesundheit wiederherstellen kannst. Bei uns begegnest du dir selbst und anderen Menschen auf einer herzlichen, tiefgehenden Ebene.
"shanti" - inner peace and calmness
In unserer hektischen und oft unruhigen Zeit möchten wir dir einen Ort bieten, an dem du zur Ruhe kommen und tief durchatmen kannst. Ein Ort, an dem deine individuellen Anliegen mit Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen behandelt werden.
In einer friedvollen und entspannten Umgebung entwickeln wir gemeinsam individuelle und ursachenbezogene Lösungen, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu fördern.
Inhaberin Naturheilpraxis Shanti
Eidg. dipl. Apothekerin -
Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN
Breathwork Teacher & Transformational Guide
Chantale Ham
Hallo, ich bin Chantale.
Schon seit meiner Kindheit faszinieren mich der menschliche Körper und die Heilkräfte der Natur. Ich wusste früh, dass ich diese Leidenschaft zu meinem Beruf machen möchte.
Aufgewachsen im schönen Appenzellerland, habe ich eine tiefe Verbundenheit zur Natur entwickelt. Die Berge, die Pflanzenwelt und ein achtsamer Umgang mit unserer Umwelt prägen mich bis heute und spiegeln sich in meiner Arbeit wider.
Mein Weg begann mit dem Pharmazie-Studium in Basel, das mir ein fundiertes naturwissenschaftliches Wissen und ein tiefes Verständnis für die Wirkungsweise von Arzneimitteln vermittelte. Dabei lernte ich auch die Bedeutung des kritischen Denkens kennen. Doch ich wollte mehr – eine ganzheitliche Perspektive, die den Menschen als Ganzes sieht. Deshalb absolvierte ich die Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TEN, um die traditionelle europäische Naturheilkunde in meine Arbeit zu integrieren.
Heute verbinde ich diese beiden Welten: Wissenschaft und Naturheilkunde.
Zusätzlich begleite ich Menschen als Breathwork Teacher und Transformational Guide, um sie dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und in ihre innere Balance zu finden.
Es erfüllt mich, mein Wissen und meine Erfahrung einzusetzen, um dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude zu begleiten. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Ausbildungen
- 2010 Matura Appenzell
- 2015 MSc Pharmazie Uni Basel / eidg. dipl. Apothekerin
- 2017 Energetisches Heilen (Diana Hungerbühler)
- 2018 Access Consciousness Practitioner
- 2019 Berufsbildnerkurs
- 2019 FPH Blutentnahme
- 2020 dipl. Naturheilpraktikerin TEN NHK Zürich
- 2021 „Von Wunden zu Wundern“ Transformation Workshop
- 2021 Vitalpilz Fachseminar (Hawlik)
- 2022 Frauenheilkunde Heide Fischer
- 2022 Kunst der Hand (Karl-Heinz Steinmetz)
- 2022 Schwangerschaftsmassage (sgmf)
- 2023 Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom TEN
- 2023 Gemmo Fachberaterin
- 2023 Darmfachberaterin
- 2023 New Spirit Coach
- 2024-2025 Breathwork Teacher & Transformational Guide
Lebenslauf
- 2013 – 2015 Chefredaktion Hautsache
- 2016 – 2019 Dozentin überbetriebliche Kurse Pharma-Assitenten:innen
- 2015 – 2016 Apothekerin Amavita Gallusmarkt
- 2017 Paracelsus Klinik Lustmühle AG
- 2017 – 2018 Medical Advisor EnzymPro AG
- 2019 – 2022 Apothekerin Dropa Arbon
- seit 2020 Tätigkeit in eigener Praxis als Naturheilpraktikerin
- seit 2020 Referentin
- seit 2024 Conscious Connected Breathwork Sessions
Inhaberin studio mond und Yoga-Lehrerin
Anja Ellenberger
Hallo, ich bin Anja.
Ich bin zertifizierte 500h Yoga-Lehrerin und 50h Yin Yoga-Lehrerin. Meine Yoga-Praxis begann vor 15 Jahren, als ich auf der Suche nach einem gesunden und ausgeglichenen Körpergefühl war und meine mentale und geistige Gesundheit stärken wollte. Durch Yoga fand ich nicht nur eine tiefere Verbindung zu mir selbst, sondern auch eine kraftvolle Methode zur Förderung meines Wohlbefindens.
Mit studio mond habe ich einen Ort geschaffen, an dem du deine eigene Yoga-Praxis beginnen und vertiefen kannst. Mein Unterrichtsfokus liegt auf der körperlichen Bewegung und der geistig-emotionalen Balance. Ich möchte dich inspirieren, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und deine innere Balance zu finden. Dabei ist es mir wichtig, eine warme und unterstützende Atmosphäre zu bieten, in der sich jeder willkommen fühlt.
Für mich ist Yoga mehr als nur eine Praxis – es ist eine Lebensweise, die zu einem erfüllten und harmonischen Leben beiträgt. Ich freue mich darauf, diese Reise gemeinsam mit dir zu erleben.
In meiner Freizeit genieße ich es zu surfen, zu gärtnern, zu töpfern und Golf zu spielen. Die Natur spielt eine große Rolle in meinem Leben, und ich verbringe gerne Zeit im Garten und bei Spaziergängen mit unserem Hund.
Breathwork Teacher & Transformational Guide
Pharma-Assistentin
Anina Rechsteiner
Hallo, ich bin Anina
Meine berufliche Reise begann vor mehr als 10 Jahren mit einer Lehre in einer Apotheke, wo ich wertvolle Einblicke in die Welt der Heilmittel und Gesundheit erlangte. Dies legte den Grundstein für meine weitere Entwicklung und weckte mein Interesse an ganzheitlichen Heilmethoden und der Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln.
Seitdem habe ich eine tiefe Wertschätzung für die vielfältigen Wege entwickelt, wie Körper und Geist in Balance gebracht werden können.
Die Kombination aus dieser Erfahrung und meiner Ausbildung zur zertifizierten Breathwork-Teacherin & Transformational Guide ermöglicht es mir, Menschen auf einer noch tieferen Ebene zu unterstützen. Atemarbeit ist eine kraftvolle Methode, um innere Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Zusammen mit meiner Schwester Chantale begleite ich Menschen, ihren Atem als Schlüssel zur Heilung zu entdecken und so ein Leben in mehr Energie und Selbstbestimmung zu führen. Diese Verbindung aus naturheilkundlichem Wissen, meinem Background als Pharma-Assistentin und Breathwork eröffnet eine ganzheitliche Perspektive auf Gesundheit, die Körper, Geist und Seele einbezieht.
In meiner Freizeit geniesse ich es, beim Handball aktiv zu sein, auf Skitouren die Berge zu erobern oder einfach Zeit in der Natur zu verbringen, die mir immer wieder neue Energie schenkt.
Unser Angebot
Besuche uns und lass dich von der harmonischen Atmosphäre unseres Studios inspirieren. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Naturheilkunde
Die naturheilkundlichen Behandlungen nutzen die Kraft der Natur um deine Gesundheit auf sanfte und effektive Weise zu fördern. Durch individuell abgestimmte Therapiemethoden wie Phytotherapie, Ernährungsberatung, Schröpfen etc. unterstützen wir den Körper dabei sich selbst zu heilen und das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Frauenheilkunde
In der Frauenheilkunde steht das zyklische Wesen der Frau im Mittelpunkt. Wir bieten individuelle Ansätze um Endometriose, PCOS, Kinderwunsch, Wechseljahre, hormonelle Probleme etc. ganzheitlich anzugehen und Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern.
Breathwork
Breathwork bietet eine kraftvolle Methode zur Stressreduktion und Persönlichkeitsentwicklung. Durch gezielte Atemtechniken fördern wir innere Klarheit und steigern das Wohlbefinden. Erlebe wie bewusstes Atmen deine Verbindung zu dir selbst vertieft und dich deiner Essenz näherbringt. Tauche ein in die Welt bewusster Atemtechniken in Chantales Breathwork-Sessions oder sammle erste Erfahrungen mit Breathwork als Teil von Anjas Yogalektionen.
Yoga
Erlebe die Vielfalt von Vinyasa, Yin, funktionalem und Zyklus-Yoga. Jede Praxis ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu stärken und deinen Geist zu beruhigen.
Workshops & Retreats
Freue dich auf spannende Workshops und Retreats zu den Themen Yoga, Frauenheilkunde, Zyklusmagie, Breathwork, Hormone und vieles mehr. Coming soon!
Möchtest du informiert werden, sobald unser erstes Retreat startet? Trag dich hier in die Warteliste ein und werde als erste/r informiert!
Lage & Anfahrt
Unsere Praxis liegt zentral in Appenzell, leicht erreichbar und gut eingebunden. Wir bieten dir einen idealen Rückzugsort vom hektischen Alltag, an dem du deine innere Balance wiederfinden kannst. Besuche uns und erlebe selbst, wie der Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit beginnen kann.
Hier findest du die Anfahrtskarte zur Zielstrasse 8a, 9050 Appenzell.
Es stehen keine Parkmöglichkeiten vor dem Haus zur verfügung. Bitte Parkiere auf dem Zielplatz oder alternativ auf dem Landsgemeindeplatz. Von da aus bist du zu Fuss in weniger als einer Minute bei uns im Studio.
mit dem ÖV
Mit dem Öv fährst du mit dem Appenzeller Bähnli bis Appenzell Bahnhof. von da aus ist es zu Fuss 7 Minuten (550 Meter) zur Praxis. Unten findest du eine Wegbeschreibung durchs Dorf.
